{"id":4636,"date":"2023-01-19T16:17:48","date_gmt":"2023-01-19T21:17:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nyjmoda.com\/?p=4636"},"modified":"2023-01-19T16:20:33","modified_gmt":"2023-01-19T21:20:33","slug":"3-consejos-para-elegir-un-calzado-comodo-para-caminar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nyjmoda.com\/?p=4636","title":{"rendered":"3 CONSEJOS PARA ELEGIR UN CALZADO COMODO PARA CAMINAR"},"content":{"rendered":"

Cuando deseas un calzado es importante conocer para que deseamos el calzado, as\u00ed estaremos aprovechando exitosamente la adquisici\u00f3n, adem\u00e1s de que podremos evitar que nuestros pies sufran por no conocer a que dedicaremos el calzado.<\/p>\n

Te daremos 3 consejos para que puedas elegir el calzado c\u00f3modo para caminar:<\/p>\n

    \n
  1. Ligereza;<\/strong><\/em> la mejor elecci\u00f3n deber\u00e1 de ser un calzado ligero, as\u00ed seguras que tus pies no se cansen tan r\u00e1pido. Si es pesado este calzado no es adecuado para la caminata debido que cansara r\u00e1pido a tus pies.\u00a0 \u00a0 \"\u25b7<\/li>\n
  2. Flexibilidad;\u00a0<\/strong><\/em>debemos de elegir un calzado con la suela muy flexible, la suela debe de doblarse as\u00ed como la puntera, con la finalidad de poder dar libertad a los dedos para realizar el movimiento de paso con mucha facilidad.\"Qu\u00e9<\/li>\n
  3. Amortiguaci\u00f3n; <\/b><\/em>debemos de aprender a escoger el grosor adecuado, si elegimos uno muy delgado podremos sentir e incluso las piedritas que se podr\u00edan encontrar en el camino. Adem\u00e1s as\u00ed evitaremos de sufrir de fascitis plantar, elegir un calzado adecuado adem\u00e1s de que debe de contar con una buena amortiguaci\u00f3n en el interior. El cambio de los estudios han ayudado a que existan dise\u00f1os con un mejor confort tanto en las zapatilla de correr como en la de caminar, las mismas que pueden llevar un acolchado extra en los talones si es correr y llevan un adecuado acolchado en el metatarso si es para caminar.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \"12<\/li>\n
  4. Materiales;\u00a0<\/strong><\/em>hay que fijarse en que la costuras y la uniones est\u00e9n rematadas de forma adecuada y con materiales de buena calidad, as\u00ed estaremos asegurando un calzado duradero.\"Caracter\u00edsticas<\/li>\n
  5. Transpiraci\u00f3n;<\/strong><\/em> es importante que nuestros calzados permitan la respiraci\u00f3n constante de nuestros pies, sobre todo si vamos a caminar todo el d\u00eda. Adem\u00e1s debemos conocer si no permite la respiraci\u00f3n empezaran a sudar y si no evapora la humedad causaran mal olor.<\/li>\n
  6. Descartar las Sandalias; <\/b><\/em>Si te encantan las sandalias est\u00e1n no son adecuadas si vas a caminar todo el d\u00eda debido a que al tener los dedos expuestos nuestros pies no estar\u00edan sujetos. Nos expondr\u00edamos a sufrir rozaduras o incluso torceduras de tobillo, las sandalias no brindan seguridad para nuestros pies si vamos a realizas caminatas largas.<\/li>\n
  7. Terreno; <\/b><\/em>Tambi\u00e9n es importante conocer el terreno sobre el cual vamos a caminar, el clima donde usaremos estos calzados, es importante que considerar la estaci\u00f3n en la cual ser realizara la caminata, si es verano, debe de ser transpirables, si es invierno deber\u00e1n de ser resistentes a la humedad.<\/li>\n<\/ol>\n

    Bibliograf\u00eda:\u00a0 Zapatos de Cristal; runnea; Runnerworld; expansi\u00f3n, Casaverde.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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